IMPACTE DE LA FATIGA OCULAR ENTRE ELS ADULTS I ELS NENS

fatiga-visual-digital-andorra-vallmedic-1200x800.jpg

Fatiga ocular digital, qué és?

Amb l’augment de l’ús de pantalles digitals, s’estan produint una sèrie de canvis en els nostres hàbits diaris. Moltes persones pateixen de molèsties tant físiques com visuals després de l’ús de dispositius electrònics durant més de dos hores seguides. I és que recents estudis publicats demostren que als Estats Units, el 80% dels americans utilitzen aquests dispositius més de dues hores al dia i el 59% acaba amb fatiga ocular digital.

Com afecta als adults?

Si es mira per edats, entre els adults enquestats, el 32% comenta que experimenta fatiga ocular. El 27% diu que acaba amb sensació de sequedat ocular i un altre 27% que pateix mal de cap. Quasi bé el 28% acaba veient borrós i un 35% comenta que acaba patint de mal al coll i a l’espatlla.

A més, un 80% de tots els adults informa que utilitza dispositius digitals una hora abans d’anar a dormir i el 55% en la primera hora després de despertar-se.

La fatiga ocular pot provocar visió borrosa
La fatiga ocular pot provocar visió borrosa

 

Com afecta als menors?

Pel que fa als menors, els pares comenten que efectivament, com ells, els nens passen més de dues hores al dia davant d’una pantalla. Si es parla d’activitats preferides a l’hora de l’esbarjo, la primera és jugar a l’aire lliure encara que activitats com jugar amb un dispositiu electrònic està guanyant pes (23%) així com veure la tv (20%). A l’igual que els adults, els nens, després de passar-se dues hores amb un dispositiu electrònic, diuen que pateixen de mal de cap (9%), tenen mal al coll i esquena (5%), tenen la sensació de patir d’ull sec (9%), informen d’una disminució de la capacitat d’atenció (15%), o presenten un mal comportament (13%) o irritabilitat (13%).

 

Cada cop hi ha més nens que es queixen de fatiga ocular
Cada cop hi ha més nens que es queixen de fatiga ocular

 

Per tal d’evitar aquestes molèsties, és important que tothom es conscienciï dels efectes negatius en la visió i per tant controli el temps d’ús d’aquests dispositius, faci pauses (regla del 20-20-20) i intenti realitzar un màxim d’activitats a l’aire lliure o amb llum natural.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Contacte Vallmedic Vision
Vallmedic


Av. Nacions Unides, 17
AD 700 Escaldes-Engordany
+376 88 55 44

Av. Picasso, 57
07014 Palma de Mallorca
+34 971 220 666

Copyright por Vallmedic 2018. Todos los derechos reservados.